黃鳴:怎樣保持健康的好勝心?

2011-01-05 13:01:43      黃鳴

  摘要:那怎樣來(lái)保持這種爭(zhēng)強(qiáng)好勝心又消除它的負(fù)面作用呢?實(shí)際上就是樂(lè)觀主義。

  人是有精神靈魂的,除了溫飽以外,最重要的是一直跟自己的環(huán)境、自己的命運(yùn)做斗爭(zhēng)。人一般都往高處比,他有參照系和期望值,他的期望值多是建立在與別人比較的基礎(chǔ)之上,所以很多時(shí)候都受到壓抑,總是希望比別人強(qiáng)。不愿落后是人類文明發(fā)展的最基礎(chǔ)的動(dòng)力,這一點(diǎn)應(yīng)該得到鼓勵(lì)和肯定,但是這種性情越強(qiáng),帶來(lái)的壓力越大,緊張度越高。

  那怎樣來(lái)保持這種爭(zhēng)強(qiáng)好勝心又消除它的負(fù)面作用呢?實(shí)際上就是樂(lè)觀主義。我曾說(shuō)過(guò)半杯水的例子:兩個(gè)人過(guò)沙漠,這兒有半杯水,樂(lè)觀主義者說(shuō)還有半杯水我還能活,我計(jì)劃每一口水要堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間,我最終會(huì)走出沙漠;悲觀主義者一看只有半杯水,說(shuō)我完了,我過(guò)不去了,我活不成了,然后別的什么都不想了,沉浸在絕望、失敗的悲痛里了。同樣的半杯水,一個(gè)人過(guò)去了,另一個(gè)人卻死掉了。實(shí)際上每次我們?nèi)松鎸?duì)的都是半杯水,有有利的一面亦有不利的一面,把有利的一面想好了,發(fā)揮作用了,這是一種安慰,也是人生保持持續(xù)好勝的方法。

  大家知道,我們生活中十有八九是不如意的,有很多的愿望都達(dá)不成,如果總是被這種失望籠罩著,不會(huì)解脫,會(huì)對(duì)我們的人生、健康、家庭和工作產(chǎn)生很大的負(fù)面影響,必須學(xué)會(huì)解脫自己,但要保持一個(gè)平衡,完全大大咧咧不管不顧也不行。既要保持在一個(gè)積極向上的態(tài)勢(shì)上又能解脫自己,而且實(shí)踐上的解脫特別重要。當(dāng)你投入工作時(shí),你一門心思地想著追求,執(zhí)著地工作,有很大壓力,當(dāng)你離開工作的時(shí)候,要馬上解脫出來(lái)。

  我在決定辭職下海的前幾天,失眠了兩天,想得太多了,結(jié)果我覺(jué)得太可怕了,為什么?還沒(méi)真正地面臨商海驚濤駭浪就已經(jīng)受不了了,將來(lái)我還有什么能力面對(duì)?第二天我就想,如果今天晚上我還睡不著覺(jué)就放棄,如果睡著了我就繼續(xù)干,結(jié)果一夜無(wú)夢(mèng),到現(xiàn)在我還保持著一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣,無(wú)論睡得早晚,保證三分鐘睡著。如果我晚上要工作,就具體地限制工作內(nèi)容,無(wú)論寫東西還是想事情,絕不想以外的。因?yàn)槟憬裉旌芏嗟氖虑闆](méi)解決,很多苦惱的事情發(fā)生在今天,如果你晚上再想,想了又馬上想解決這個(gè)問(wèn)題,我又是一個(gè)非常急躁的人,總不能半夜召集大家開會(huì)解決吧?我是一個(gè)普通人,我也帶著很多緊張和壓力,這些年怎么度過(guò)的?就是尋求一種超脫,有時(shí)也是通過(guò)阿Q的角色來(lái)緩解的。

  現(xiàn)在我們?cè)S多人雜念很多,心里老是“百爪撓心”,大家知道在這種狀態(tài)下什么事都干不成。其實(shí)現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、優(yōu)勝劣汰等等各方面的壓力都很大,團(tuán)隊(duì)之間的很多很多問(wèn)題,如果不清理這些東西,不把周圍的東西都暫時(shí)忘掉的時(shí)候,你基本上是干不成事的。佛教當(dāng)中講究心靜、講究禪學(xué),我覺(jué)得一個(gè)人確實(shí)到了一定境界的時(shí)候,必須忘掉很多東西,有的時(shí)候“忘我”就是“有我”,太“自我”就沒(méi)有了我。

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