優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心理應(yīng)該什么樣

　　杜麗在8月9日的女子汽步槍比賽中失掉金牌，業(yè)內(nèi)將此歸結(jié)為心理狀態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題。一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，其心理狀態(tài)應(yīng)該是什么樣？

　　優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心理研究，是近年來(lái)的國(guó)際熱點(diǎn)。在備戰(zhàn)奧運(yùn)期間，國(guó)家體育總局啟動(dòng)了“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)心理水平診斷與監(jiān)測(cè)研究”的研究課題，并全面應(yīng)用。那么，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心理品質(zhì)包括了哪些內(nèi)容呢？課題組長(zhǎng)、國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所競(jìng)技體育研究中心主任張忠秋介紹說(shuō)，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心理品質(zhì)包括5項(xiàng)內(nèi)容。

　　超群的心理應(yīng)激恢復(fù)能力

    許多人在心理應(yīng)激發(fā)生的時(shí)候有著很強(qiáng)的恢復(fù)能力，而這種恢復(fù)能力，對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，往往是他們?cè)诒荣愔腥〉脙?yōu)異成績(jī)的關(guān)鍵，特別是在射擊這種典型的心理消耗項(xiàng)目上。

　　課題組在國(guó)家射擊隊(duì)，通過(guò)競(jìng)技比賽中的應(yīng)激場(chǎng)景軟件，測(cè)試優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理應(yīng)激的恢復(fù)過(guò)程發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在比賽中，能在處于優(yōu)勢(shì)的情況下一直保持優(yōu)勢(shì)，或能在失利的情況下反敗為勝，就是因?yàn)樗麄兊男睦沓惺苣芰托睦響?yīng)激恢復(fù)能力超過(guò)一般人，無(wú)論在什么情況下，都能夠自我進(jìn)行精神上的快速調(diào)整。

　　而杜麗在比賽中，顯然是心理應(yīng)激恢復(fù)能力出現(xiàn)了問(wèn)題，沒(méi)有能夠在處于劣勢(shì)的情況下，進(jìn)行自我精神快速調(diào)整。

　　超群的專項(xiàng)興奮度

    喚醒水平運(yùn)動(dòng)員在比賽中的興奮程度，是能否取得優(yōu)異成績(jī)的重要因素之一，但是有的運(yùn)動(dòng)員在比賽前會(huì)過(guò)早產(chǎn)生興奮，到比賽時(shí)興奮高潮已過(guò)；有的運(yùn)動(dòng)員則在比賽中無(wú)論如何興奮不起來(lái)或興奮不到位，所有這些都是嚴(yán)重影響比賽成績(jī)的因素。

　　課題組在國(guó)家舉重隊(duì)開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)員在比賽之前應(yīng)該什么時(shí)候興奮起來(lái)、應(yīng)該興奮到什么程度的研究中發(fā)現(xiàn)，石志勇能夠在賽前快速地興奮起來(lái)，并在賽中把興奮度調(diào)整到適宜的水平。而在北京奧運(yùn)會(huì)上，陳?ài)葡极@得的金牌，與主教練馬文輝在比賽時(shí)將她的興奮度調(diào)到最高，有著重要關(guān)系。

　　超群的專項(xiàng)自我效能

    通常我們都會(huì)遇到這種情況，當(dāng)遇到難題時(shí)，有的人會(huì)信誓旦旦地表示能夠解決，但在實(shí)際解決當(dāng)中卻很不自信，甚至根本沒(méi)有解決方法。

　　這種情況如果發(fā)生在運(yùn)動(dòng)員身上就成為大忌了。在國(guó)際重大比賽中，常發(fā)生運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)發(fā)揮失誤后腦子里便一片空白，導(dǎo)致成績(jī)一敗涂地的現(xiàn)象。所以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員比賽中的自信心，成為重要的運(yùn)動(dòng)心理研究?jī)?nèi)容。

　　在國(guó)家皮劃艇隊(duì)，課題組制作了一個(gè)自我效能測(cè)試軟件，測(cè)試內(nèi)容是由圖片和文字組成的日常和比賽中常見(jiàn)的問(wèn)題，主要測(cè)試運(yùn)動(dòng)員遇到問(wèn)題時(shí)的本能反應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員下意識(shí)做出的答案正確率很高，而一般運(yùn)動(dòng)員則比較低。這說(shuō)明優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員自我調(diào)節(jié)和解決問(wèn)題的能力以及遇到問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生的“這個(gè)活兒我能干”的自信心很強(qiáng)。

　　超群的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)智力

    這項(xiàng)智力的特點(diǎn)是，運(yùn)動(dòng)員在激烈的比賽中，對(duì)不同的比賽場(chǎng)景要有準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)和預(yù)判能力。課題組制作的智力測(cè)試軟件里面，設(shè)置了許多排球國(guó)際大賽的場(chǎng)景片斷，比如排球二傳手傳球前的手式，或是將球傳到一定的位置時(shí)，應(yīng)該由幾號(hào)位打快攻還是打強(qiáng)攻、由幾號(hào)位組織后攻戰(zhàn)術(shù)等等。測(cè)試就像打電子游戲，從簡(jiǎn)單信息開(kāi)始進(jìn)行項(xiàng)目選擇，每過(guò)一關(guān)難度就增加一級(jí)，誰(shuí)取得的級(jí)別越高，誰(shuí)的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)智力就越強(qiáng)。

　　課題組在國(guó)家排球隊(duì)的研究發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的悟性很強(qiáng)，只要接到很少的判斷信息，比如二傳手的一個(gè)手形，就能預(yù)判出這個(gè)球應(yīng)由幾號(hào)位進(jìn)行什么打法。而一般運(yùn)動(dòng)員則要接到完整的信息后才能作出正確判斷，這些都是影響組織戰(zhàn)術(shù)和跑位的重要因素。

　　超群的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)知覺(jué)技能

    這項(xiàng)智力的特點(diǎn)是，運(yùn)動(dòng)員在快速多變的競(jìng)技環(huán)境中，必須能夠根據(jù)當(dāng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)目的和行動(dòng)條件，從同伴、對(duì)手和球本身的運(yùn)行情況，快速而準(zhǔn)確地搜尋到有用信息。

　　在羽毛球這類高策略的快速球類項(xiàng)目中，積極性的進(jìn)攻動(dòng)作是由準(zhǔn)確到位的步法開(kāi)始的。課題組在國(guó)家羽毛球隊(duì)的試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對(duì)從對(duì)面飛過(guò)來(lái)的羽毛球的反應(yīng)非常敏感，他們的大腦在接到羽毛球的信號(hào)后，腳步移動(dòng)站位和手的擊球動(dòng)作配合得相當(dāng)準(zhǔn)確，反應(yīng)時(shí)間非常短。相反，一般運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)就要差一些，他們往往在接到信號(hào)后，腳步常常移不到最佳位置，致使擊球動(dòng)作嚴(yán)重變形，技術(shù)含量大大降低。